Willkommen auf: www.mini2007.com
Hallo, seit 2007 bin ich "mini"!
Im Mai 2006 habe ich mit 107 kg und einer Kleidergröße von 52/54 angefangen abzunehmen.
Im Mai 2007 hatte ich mein Gewicht um 47,3 kg reduziert und wog dann 59,7 kg und habe nun Kleidergröße 34/36. Seitdem halte ich mein Gewicht (wie ich finde) sehr gut !!! :;-))
Tagebuch
7. November 2009:
Meine 3. OP ist gut verlaufen :) es geht mir gut und ich bin auf dem Wege der Besserung. Derzeit arbeite ich an neuen Rezepten - bald könnt ihr sie hier lesen. Mit dem Gewicht bin ich wie immer am kämpfen, aber ich gewinne.
20. Juni 2009:
Gewicht gut, Stimmung schlecht - krank :-( aber es wird schon wieder - die Brust-OP ist genehmigt - das erhellt meine Stimmung :)
8. September 2008:
Wieder unter 60 kg - es könnte besser sein, aber immerhin...
8. August 2008:
Ein schwarzer Tag, nicht nur was das Wetter angeht. Heute bringe ich 61,2 kg auf die Waage. Gestern hat mich eine Wespe gestochen und ich bekam eine Kortisonspritze (gestern morgen war mein Gewicht noch 59,2 kg). So was macht der Körper mit einem ... bin aber guten Mutes das es wieder weniger wird, die Hauptsache ist das ich wieder atmen kann, das war nämlich zeitweilig nach dem Wespenstich nich gut möglich. Alles andere bekommen wir schon wieder hin. ;-)
4. Juli 2008:
Heute ist Freitag, der 4. Juli 2008. Heute morgen war mein Gewicht 58,6 kg, also wie ihr seht klappt alles super. Lange habe ich nichts aktualisiert, denn es war einiges los. Meine zweite OP, an den Oberschenkeln, ist gut verlaufen (in Plannug: Extra-Seite "Plastische Chirugie").
12. März 2008:
Ich war im Urlaub 10 Tage Nordsee - dort hat das Halten gut funktioniert. Heute morgen 12. März wiege ich 60,2 kg - Tag der Notbremse - denn ich habe meine Obergrenze von 60 kg erreicht. Nun heißt es wieder aufpassen - etwas weniger Naschen und wir werden sehen - es wird wieder weniger werden...
7. Februar 2008:
Wir haben den 7. Februar und ich habe heute morgen wieder 58,6 kg gewogen. Halten funktioniert sehr gut !!!
9. Januar 2008:
Heute ist der 9. Januar 2008 und ich wog heute morgen 58,6 kg. Nun ist es also eine Abnahme von 48,4 kg insgesamt. Wer meine Gewichtskontrolle verfolgt wird die Lücke vom 5. - 14. Dezember 2007 bemerkt haben. In dieser Zeit war ich im Krankenhaus - mir wurde die Bauchdecke gestrafft. Es wurden ungefähr 33 cm Bauchdecke entfernt und ich habe zwar eine ziemlich lange (30 cm) Narbe, aber die sieht echt gut aus. Die Haut die mir entfernt wurde wog ca. 800 g = 0,8 kg. Mein Bauch sieht jetzt klasse aus und das Beste ist, es können sich keine Entzündungen mehr unter dem Hautlappen bilden, denn es ist kein Hautlappen mehr da !!! :-)
18. November 2007:
Heute ist es genau sechs Monate her, dass ich zuletzt mein Gewicht veröffentlicht habe. Wir haben den 18. November 2007 und ich habe heute morgen 61,1 kg gewogen, wie man sieht halte ich also mein Gewicht gut.
Das Gewicht zu halten ist eigentlich nicht besonders schwer. Es gibt ja immer die Gelegenheiten an denen man mehr und auch mal das Falsche isst, aber dann halt am nächsten Tag wieder nach den "eigenen" Regeln essen - dann klappt das schon!!!
18. Mai 2007:
Ich habe mich, mit Hilfe des Ernährungkonzeptes eines bekannten Weltunternehmens, fast halbiert.
Am 20. Mai 2006 hatte ich mit 107 kg mein Höchstgewicht.
Heute, am 18. Mai 2007 wiege ich 59,7 kg, also habe ich 47,3 kg innerhalb eines Jahres abgenommen.
Was ist mein Rezept: Ich halte mich an das Ernährungskonzept und mache viel Sport. Nordic Walking, Fitness-Studio, Radfahren, Schwimmen, Gymnastik, Aerobic, Linedance - Bewegung macht soviel Spaß !!!
Was habe ich gelernt: Ich kann essen soviel ich will, es kommt nur darauf an was ich esse!
